最近一直很烦很郁闷,和我老婆因一些小事打架,她还打电话告诉了我的父母结果他们训斥了我一通,喝了一些酒站在凉台上,家在5楼有一种想跳下去想法,其实也不是第一次有这想法了,感觉生活很乏味,没什么意思,想死的想法一直都有,也不是因为和老婆吵架,但常常会冒出这个想法,还在网上查了一下关于自杀的方法,没发现什么好的方法.有一位朋友告诉我如果真的想自杀的话,一定要选个好地方比如跳楼一定要选个楼高的起码要10几层以上的,要不如果摔不死很麻烦的想想她的说法也很正确,现在也不知道会坚持多久,但真的很向往那种解脱.不知道那位朋友有些好的方法介绍下,或者怎样摆脱这种想法