a111205205 发表于 2011-10-10 08:32   只看TA 41楼
又是一篇经典养生饮食指导,不过一入此道再难回头啊,不能惬意的吃,活的久些又有何用。
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FFKM 发表于 2011-10-10 11:43   只看TA 42楼
这点建议还是不错的吗,我平时晚饭吃的比较油腻,得注意了谢谢楼主
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super69201976 发表于 2011-10-10 12:21   只看TA 43楼
我们家长年晚饭吃的都是稀饭加馒头。冬天稀饭里加红豆花生米,夏天就是绿豆稀饭了。
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z565656 发表于 2011-10-10 12:37   只看TA 44楼
身体是革命的本钱,一定听取楼主的意见,晚饭一定少吃点! 但是饿哈
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o82545 发表于 2011-10-10 12:51   只看TA 45楼
我看了大家的留言,不同意楼主这种说法的占大多数,其实楼主说的只是一般情况,也就是说普通人或者上了年纪的老人可以遵守这种规则。大家可以根据自己职业、作息时间来选择适合自己的晚餐细节,进而修正自己的身体健康状况。随着社会的发展,人们生活作息时间的变化,旧的知识结构也应该进行相应的变化才行。一味的照搬照用是不行的,天朝不是说了嘛,与时俱进嘛,这个也是一样的。当然了楼主帖出这个来,也是为了大家的身体着想,大家不必一味攻击,不管是什么论点论调,大家仁者见仁,智者见智便可,不用一味纠结于此。
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pippo2008 发表于 2011-10-10 13:00   只看TA 46楼
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,我一直是这样做的,呵呵。
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milano3714 发表于 2011-10-10 13:16   只看TA 47楼
太多的医学理论,还是想吃就吃吧,过一天快活一天,隔三差五和小姐玩玩,很舒服
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baojingjing 发表于 2011-10-10 13:24   只看TA 48楼
原来这样啊 晚餐不能吃太多太好啊 像那些整天大鱼大肉的家伙咋办啊 呵呵
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vikinglee 发表于 2011-10-10 14:13   只看TA 49楼
不要太可以追求一些养生,人生关键是要活的自在
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sex100fen 发表于 2011-10-10 14:44   只看TA 50楼
俗话说“晚吃少”还是有道理的。古人诚不我欺也。
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